結局、誘われるがままに…、
ジムに入会してしまった…。
また、カネかかるなぁ…。
ま、健康のためにはいいことだから、いっか。
ということで、日曜日は再び”筋トレ”。
そして月曜日は”筋肉痛”です。
普通には鍛えられないっていう
月曜日はそこが痛かった…。
そして今日は痛みもひいたんで、仕事が終わってからの初の”夜トレ”。
ってか、平日夜は意外と混んでるのねぇ～。
とりあえず、バイクでウォーミングアップ。
そして柔軟してから１．５Ｈ、黙々と上半身ばっかりやってきました。
明日は名古屋出張だというのに、また”筋肉痛”かも知れませんね。
