ダイエット

パラダイスカフェ

年齢的にもそろそろ健康に気をつけないといけないみたい。体重もだいぶ下げないと理想体重にはいかないし、野菜や魚ももっと食べなきゃいけない。バランスも考えなきゃならないし、運動もしなきゃならない。わかっちゃいるんだけどなかなかできない。ひとり暮らしで意思が弱いオレに向いているなんかいいダイエットの方法はないでしょうか？